防感冒、瀉肺火、治涼燥、退低燒……中醫在養肺治肺有8個經典方劑，一起來盤點！

　　1. 玉屏風散：從元朝就用來防感冒

　　北京中醫藥大學東直門醫院腦三科趙曉東：

　　“玉屏風散”源自朱震亨之《丹溪心法》，由黃芪60克、白術60克、防風30克組成，自元朝就被用來治療表虛自汗及預防體虛感冒。現在臨床中仍廣泛應用。

　　“防風黃芪牛肉湯”用藥和玉屏風散完全相同，另外加上牛肉和紅棗，能夠益氣補肺、養心安神、強身健體，建議平時容易感冒、體質虛弱、怕冷的人經常喝一喝，不僅可以增強體質，還能預防感冒。

　　▼ 做法：牛肉250克、黃芪10克、白術10克、防風10克、紅棗10枚。將牛肉洗凈，切成小塊放入水中煮沸撈起。在鍋里放適量的水，將黃芪、白術、防風、紅棗放進鍋里用大火煎煮半小時后放入煮好的牛肉塊，等到牛肉熟透，將黃芪、防風、白術撿出來，然后加入適量鹽、蔥、姜，繼續用大火再煮8分鐘，最后放少許味精即可。